Příznaky prostaty: na co si dát pozor a kdy navštívit urologa

Kde je prostata a co dělá

Prostata je žláza velikosti kaštanu, která leží těsně pod močovým měchýřem a obklopuje začátek močové trubice. Celý život pomalu mění svou velikost a s věkem bývá větší.

Právě poloha kolem močové trubice vysvětluje, proč se první signály týkají hlavně močení. Pokud se prostata zvětší, trubice se zužuje a odtok moči je pomalejší. Proto muži obvykle neřeší samotnou žlázu, ale to, co s sebou přináší v každodenním životě.

Nejvýraznějším faktorem je věk. Po padesátce se potíže objevují častěji a přibývají s každým dalším desetiletím. Neznamená to, že je musí mít každý, ale že má smysl být pozornější.

Důležitá je i rodinná historie. Pokud měl otec, dědeček nebo bratr potíže s prostatou, řekněte to lékaři. Je to užitečná informace, která pomáhá rozhodnout, jak často se k vyšetření vrátit. Nejde o strach, spíš o to, být o krok napřed.

Nejčastější příznaky, kterých si muži všímají

Většinou nejde o jeden výrazný příznak, ale o kombinaci drobností, které se pomalu přidávají. Mezi ty nejtypičtější patří:

• slabší nebo přerušovaný proud moči,
• zpoždění na začátku močení, kdy musíte chvíli čekat,
• častější nutkání během dne i v noci,
• pocit, že se měchýř nevyprázdnil úplně,
• dokapávání po skončení močení,
• náhlé, silné nutkání, které je těžké oddálit.

Noční vstávání jako první upozornění

Často se jako první objeví právě probouzení v noci. Muž to bere jako přirozenou součást stárnutí, přizpůsobí se a přestane to vnímat jako potíž. Spánek se ale zkracuje, přes den přibývá únava a nálada trpí.

Stojí za to si všimnout, jestli se počet nočních cest za posledních několik měsíců zvýšil. Právě změna v čase je pro lékaře cennější informace než jednorázový údaj. Pomůže jednoduchý zápisník, do kterého si několik dní poznamenáte, kdy a kolikrát jste na toaletě byli.

Všímejte si také kontextu: jestli nutkání přichází po kávě, po stresu nebo po delším sezení. To, co se mění v průběhu týdne, je užitečná stopa pro každého, kdo vám bude chtít pomoci.

Signály, u kterých nečekat

Některé situace nepatří do kategorie „počkám, jak se to vyvine“. Praktického lékaře nebo urologa kontaktujte co nejdřív, pokud se objeví:

• krev v moči,
• bolest či pálení při močení,
• horečka společně s potížemi s močením,
• bolest v podbřišku, v oblasti hráze nebo v kříži, která nemizí,
• náhlá neschopnost se vymočit, i když máte plný měchýř.

Jak probíhá návštěva u urologa

Důvodů, proč muži návštěvu odkládají, je víc. Mnozí muži si říkají, že to k věku patří, jiní se stydí nebo mají pocit, že by zbytečně zabírali čas lékaři. Někdo se prostě bojí, co by se mohlo ukázat. Všechny tyto pocity jsou lidské, ale vedou k tomu, že se potíže řeší pozdě.

Pomůže změnit pohled: návštěva ordinace není ohlášení problému, ale zjištění stavu. Urolog vídá takové případy každý den a mluví o nich věcně a bez rozpaků. Většinou odcházíte s jasnější představou o tom, co je zcela běžné a co je dobré sledovat.

Pokud se vám do ordinace nechce, domluvte se aspoň s praktickým lékařem při nejbližší preventivní prohlídce. Stačí jedna věta: „Občas se budím v noci a slabší proud mi vadí.“ Lékař už ví, jak dál.

Mnoho mužů se návštěvy bojí hlavně proto, že neví, co čekat. Obvykle začíná rozhovorem: lékař se ptá na příznaky, léky a dosavadní zdravotní historii. Často dostanete krátký dotazník, který pomáhá ohodnotit, jak moc vás potíže obtěžují.

Následuje vyšetření moči a podle potřeby vyšetření ultrazvukem. Součástí může být i vyšetření prostaty prstem přes konečník, které trvá chvilku a je bezbolestné, jen trochu nezvyklé. Lékař může také doporučit odběr krve, třeba na hodnotu PSA. Co přesně se udělá, se vždy řídí vaší situací.

Do ordinace se hodí vzít seznam užívaných léků, zápisky o nočním močení a otázky, které vás zajímají. Čím víc informací, tím lépe se lékaři rozhoduje.

Po návštěvě si udělejte pár poznámek, co lékař řekl a kdy máte přijít znovu. Do kalendáře si hned zapište termín kontroly, jinak se snadno ztratí v každodenním shonu.

Co můžete udělat sami pro pohodlí každý den

Pár drobností je v naší moci. Hlídejte pitný režim a večer ho omezte, vyhněte se kávě a alkoholu po obědě, dbejte na pohyb a zdravou hmotnost. Chůze, kolo nebo plavání jsou obyčejné, ale funkční volby.

Pomáhá také nepotlačovat nutkání příliš dlouho a nevyprazdňovat se ve spěchu. Dvě minuty klidu navíc mohou změnit pocit, s jakým z toalety odcházíte.

Pravidelné preventivní prohlídky u praktického lékaře jsou dobrý základ. Zeptejte se ho, jaké vyšetření se u vás v daném věku hodí a jak často se k němu vracet.

Nezanedbávejte ani plánování cest: na delší jízdu autem si naplánujte pauzy, před výjezdem zajděte na toaletu a zjistěte, kde jsou po cestě odpočívadla. Jistota, že nejste v tísni, snižuje stres a ten sám o sobě nutkání zhoršuje.

Co může přinést doplněk stravy

Někteří muži ke změně návyků přidávají doplněk stravy, který má podporovat komfort prostaty a močových cest. Jde o doplněk, ne o náhradu vyšetření.

Prostalis je doplněk stravy v kapslích určený pro muže, kteří chtějí podpořit pohodlí prostaty. Cena je 690 Kč (cena prodejce, může se změnit). Objednávka probíhá přes krátký formulář se jménem a telefonem, platba je při doručení a operátor vám před odesláním zavolá, aby vše potvrdil.

Užívá se podle pokynů na obalu. Nenahrazuje lékařskou prohlídku ani předepsanou léčbu, a pokud potíže trvají, je důležité domluvit se s lékařem.

Čtěte dál

• Noční močení u mužů: co je nykturie a jaké návyky pomáhajíBudíte se v noci kvůli močení? Zjistěte, co je nykturie, jaké večerní návyky mohou pomoci a kdy je vhodné navštívit praktického lékaře nebo urologa.
• Potraviny pro prostatu: co dát na talíř a co si hlídatJaká strava se hodí k pohodlí prostaty? Praktický přehled potravin, nápojů a jídelních návyků pro muže po padesátce, bez zázračných slibů a složitých pravidel.
• Cviky na pánevní dno pro muže: jednoduchý návod pro začátečníkyPánevní dno mají i muži. Naučte se najít správné svaly, základní cviky, jak často cvičit a kdy se poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem. Jasně a srozumitelně.