Blog: starostlivosť o prostatu každý deň

Praktické návody bez zbytočných odborných pojmov: čo sledovať, aké návyky pomáhajú a kedy zájsť k urológovi.

• Nočné vstávanie na močenie: čo je nyktúria a ktoré návyky pomáhajúBudíte sa v noci na toaletu? Zistite, čo je nyktúria, aké návyky z bežného dňa môžu pomôcť a kedy je rozumné porozprávať sa s praktickým lekárom alebo urológom.
• Príznaky prostaty: ako ich rozpoznať a kedy navštíviť urológaSlabý prúd moču, časté nutkanie či pocit nedokončeného močenia? Prehľad bežných príznakov prostaty a jasné signály, kedy je správny čas navštíviť urológa.
• Potraviny pre prostatu: čo jesť a čo skôr obmedziťKtoré potraviny sa hodia do jedálnička mužov, ktorí myslia na prostatu? Zelenina, ryby, strukoviny, semienka a pitný režim: praktický prehľad bez zbytočných zákazov.
• Cviky na panvové dno pre mužov: jednoduchý návod krok za krokomPanvové dno nie je len ženská téma. Naučte sa nájsť správne svaly, vyskúšajte jednoduché cviky pre mužov a zistite, ako ich zaradiť do bežného dňa bez náradia.
• Prostatitída, benígna hyperplázia a urologické vyšetrenie: čo vás čakáČím sa líši zápal prostaty od jej benígneho zväčšenia a ako prebieha urologické vyšetrenie? Zrozumiteľný prehľad pre mužov, ktorí sa chystajú k lekárovi.
• PSA: čo to je a kedy ísť na odber krviPSA je krvný ukazovateľ, ktorý lekári využívajú pri sledovaní prostaty. Vysvetlíme, kedy sa odber robí, ako sa naň pripraviť a prečo hodnotu posudzuje vždy lekár.