Blog: cuidar da próstata no dia a dia

Guias práticos e sem tecnicismos: o que observar, que hábitos ajudam e quando convém falar com o urologista.

• Acordar de noite para urinar: o que é a noctúria e que hábitos ajudamAcorda várias vezes de noite para ir à casa de banho? Perceba o que é a noctúria, que hábitos do dia a dia ajudam a dormir melhor e quando falar com o urologista.
• Sintomas da próstata: que sinais observar e quando marcar consulta de urologiaJato fraco, idas frequentes à casa de banho, sensação de bexiga cheia? Conheça os sinais urinários mais comuns da próstata e perceba quando marcar consulta.
• Alimentos para a próstata: o que pôr no prato e o que moderarQue alimentos entram bem no prato de quem quer cuidar da próstata? Dieta mediterrânica, peixe, tomate, hidratação, café e álcool: um guia prático e sem exageros.
• Exercícios do pavimento pélvico para homens: guia simples, passo a passoOs exercícios do pavimento pélvico também são para homens. Veja onde estão estes músculos, como os identificar, um plano simples e quando pedir orientação.
• Prostatite e hiperplasia benigna: diferenças gerais e como decorre a consulta de urologiaProstatite e hiperplasia benigna da próstata não são a mesma coisa. Perceba as diferenças gerais, como decorre a consulta de urologia e o que levar para a conversa.
• PSA: o que é este valor das análises e quando faz sentido pedi-loO PSA é uma análise ao sangue muito falada, mas nem sempre bem compreendida. Veja o que mede, o que pode alterar o valor e porque a decisão de o pedir cabe ao médico.